Умный Детокс-Марафон
5 дней практики и живых занятий, короткие рекомендации, лайфхаки, домашние задания
✔ Старение и работа ферментов – почему с возрастом пищеварение ухудшается и как замедлить этот процесс, восстановив комфорт в желудке и кишечнике.
✔ Где брать витамины зимой – заморозка, сушка, заготовки: самые эффективные способы сохранить максимум пользы в продуктах.
✔ Лайфхаки здоровья на каждый день – проверенные техники для улучшения самочувствия: упражнения, лимфодренаж, уход за телом, питание, косметика.
✔ Как справиться с головными болями, воспалениями и обострениями – что делать при панкреатите, холецистите, герпесе, цистите, диарее, боли и спазмах. Рабочие методы, которые реально помогают.
✔ Продукты-детокс-помощники – какие продукты поддерживают очищение организма и помогают ему работать без перегрузок.
✔ Детокс-меню – простые и вкусные блюда, которые помогут мягко очистить организм, поддержать печень и кишечник.
🎁 Бонусом:
✔ Вся правда про жир: полезный и вредный.
✔ Почему «плоская попа» – это не только эстетика, но и сигнал о дефицитах.
✔ Дефицит белка: как его восполнить без перегрузки организма.
✔ Сладости и нехватка микроэлементов: чем заменить и на что обратить внимание.
Это не просто теория, а готовые решения, которые помогут улучшить самочувствие и сделать заботу о себе естественной частью жизни!
А также практический прием Детокс-продуктов (и детокс-боксов) и полный подбор аналогов для тех, кто не может его получить.
Доступ к чату поддержки все 5 дней!
Вы устали искать причины недомоганий?
Здоровье начинается изнутри! Когда органы детоксикации — печень, кишечник, лимфатическая система, почки — работают слаженно, тело очищается естественным образом, а самочувствие улучшается.
✨ Что даёт правильная работа наших “фильтров”?
✔ Чистая кожа и сияющий внешний вид.
✔ Высокая работоспособность и стабильное настроение.
✔ Много энергии и лёгкость в теле.
✔ Чистый разум и хорошая концентрация.
✔ Медленное старение и крепкое здоровье на годы вперёд.
Именно органы детоксикации помогают выводить токсины, защищают от агрессивных факторов окружающей среды, улучшают усвоение витаминов и поддерживают баланс в организме. Когда они работают правильно, тело чувствует себя легко и полно сил.
🌿 Позаботьтесь о своём здоровье сегодня — дайте организму ресурс для восстановления!
Детокс-марафон: 5 дней – 5 шагов к обновлению!
За эти 5 дней ты сделаешь важные шаги, которые:
✔ Существенно улучшат самочувствие.
✔ Запустят естественный процесс очищения организма.
✔ Восполнят дефицит витаминов и питательных веществ.
✔ Помогут восстановить энергию и силы.
✔ Научат укреплять иммунитет и защищаться от болезней.
✔ Снимут головные боли и хроническую усталость.
✔ Улучшат работу ЖКТ и избавят от дискомфорта.
✔ Помогут наладить метаболизм и сбалансировать вес.
✔ Повысят стрессоустойчивость и общий тонус.
💡 И главное — ты разберёшься в первопричинах этих состояний!
Вас ждут 5 дней, наполненных самыми передовыми знаниями нутрициологии, микробиологии и основ здоровья - простые, но эффективные шаги, которые помогут телу восстановиться и почувствовать настоящую лёгкость! 🚀✨
Ключевые моменты детокс-марафона:
1. Убираем токсины.
2. Разгружаем организм пошагово.
3. Меняем пищевые привычки.
4. Ощелачиваем организм.
6. Учимся слышать своё тело.
В результате детокс-марафона всего за 5 дней:
- происходят ощутимые изменения в теле, самочувствии, улучшается общее состояние организма;
- Вы научитесь выбирать продукты и сочетать их между собой, получая максимальную пользу;
- сможете проводить небольшую самодиагностику и слушать свое тело;
- поймете в чем "суть" вредных пищевых привычек и научитесь их переключать;
- узнаете, какие продукт оптимизируют микробиоту кишечника и всего организма;
- начнете восстановление слизистой ЖКТ;
- поймете, что влияет на выработку ферментов, улучшите кислотность желудка, отток желчи;
- научитесь составлять поэтапный план работы по оздоровлению организма.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА:
✔ Прямые эфиры, видео- и аудиоматериалы + поддержка в чате от автора марафона для каждого участника.
📌 Дополнительные материалы:
✔ Видео-обзор нюансов детоксикации печени.
✔ Гайд: “ТОП продуктов от спазмов и боли в ЖКТ”.
✔ Рецепты для детокса — варианты для веганов и смешанного питания.
✔ Мини-лайфхаки: хранение, выбор и приготовление продуктов, подбор клетчатки под индивидуальные потребности, упражнения для бодрости и снятия спазмов.
✔ Полезные инструкции и дополнительные материалы для эффективного прохождения программы.
✨ Всё, что нужно для комфортного и результативного детокса!
Старт: 5 февраля
Стоимость: 1200 грн / 30 Euro* (вместо 2000 грн)
*специальная цена только для участников бесплатного марафона.
При оплате марафона в валюте отличной от гривны, просьба написать https://t.me/Gogoleva_administrator
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА
Дополнительно к прохождению марафона рекомендуем приобрести:
Детокс-бокс с ТОП 7 натуральных продуктов для очищения и оздоровления организма
О коуче:
Анна Гоголева
Я учу своих пациентов, в первую очередь, здоровью!
И не просто разбираться в дефицитах и витаминах, по-настоящему поддерживать здоровье организма. Когда нужно — дать отдохнуть и разгрузить, восстановив работу печени правильно, а не забивать тонной био-добавок.
Организм — это сложная самодостаточная система, где работает принцип саморегуляции. Это маленькая биолаборатория, где прежде, чем вмешиваться, нужно знать тонкое устройство процессов и немного биохимии. В моем арсенале — 13 лет практики, звание магистра натуральной медицины Ганноверского института естественно-научных исследований, диетолога, висцирального терапевта и диплом по биохимии Harvard Medical School. Являюсь основателем Школы Здоровья, членом Европейской Академии нутрициологии, диетологии и поведенческого здоровья (ФРГ), Европейского Общества натуральной медицины и метафизики.
Я годами шла к этим знаниям, но первым учителем был собственный опыт, решение своих же проблем со здоровьем, разбор лекарственных трав, растений и поиск исцеляющей еды.
Помогаю разгрузить и восстановить все системы тела поэтапно без лишних нагрузок и диет! Если Вам такой подход близок – добро пожаловать! В моем блоге Instagram вы найдете полезную информацию для всей семьи, присоединяйтесь!
Не упустите шанс переосмыслить питание!
Уникальные методики, легкие рецепты, жизненная энергия – начните преображение уже сейчас! Присоединяйтесь к моему марафону!